2段階3時限目

昨日とは別の道をぐるぐる

特に新しい事はせず

 

教習所が金曜の夜で混んでいたため

なかなかコースに出れず

全然走れんかった

現在
 

身長:176cm

体重:86kg

ウエスト:87cm

上腕:36cm※通常

上腕:38cm※曲げ

太腿:59cm

 
食事
 

朝:プロテイン25g

マルトデキストリン25g

昼:プロテイン25g

マルトデキストリン25g

夜:プロテイン25g

もやし 600g

全卵3個

 
トレーニング
 

本日はオフ！