昨日とは別の道をぐるぐる 特に新しい事はせず 教習所が金曜の夜で混んでいたため なかなかコースに出れず 全然走れんかった 現在 身長:176cm 体重:86kg ウエスト:87cm 上腕:36cm※通常 上腕:38cm※曲げ 太腿:59cm 食事 朝:プロテイン25g マルトデキストリン25…