ダイエット80日目

今日は大腸内視鏡検査の為

昨日の夜から何も口に入れず

下剤を朝からゴクゴク

当初の目的の検査の為のダイエットは

今日で終わりだがどうするか

トレーニングも休息サイクルなので

ゆっくり休息

現在
 

身長:176cm

体重:83kg

ウエスト:82cm

上腕:36cm※通常

上腕:39cm※曲げ

太腿:62cm

食事
 

朝:なし

昼:なし

夜:ラーメン5玉

トレーニング

ダンベルスイング 10kg TABATA式 片手8set