okabouzu’s blog

海にいるのは海坊主、丘にいるのは丘坊主

2019-03-23から1日間の記事一覧

ダイエット71日目

ヨドバシに有るタニタの体脂肪計を 試したところプロアスリートと出た まあアスリートも色々居るから 何の基準にもならん 現在 身長:176cm 体重:84kg ウエスト:85cm 上腕:36cm※通常 上腕:39cm※曲げ 太腿:62cm 食事 朝:プロテイン25g 昼:アーモンド30g トレ前…