ダイエット63日目

今日は朝は二俣川で免許交付

夜からダイビング出発なので

トレは無し

明後日帰って来て出来るかな

現在
 

身長:176cm

体重:85kg

ウエスト:85cm

上腕:36cm※通常

上腕:39cm※曲げ

太腿:62cm

食事

朝:プロテイン25g

全卵4個

昼:アーモンド30g

間食:アーモンド30g

トレーニング

本日は無し