土日はアドバンスドダイバーの講習へ 2日間プロテインとビタミン剤以外 口にしなかったら2日で4kg減った 流石に一気に減りすぎなので ラーメン食べて2kg程戻した ダイビングは大変だけど 楽しい 現在 身長:176cm 体重:82kg ウエスト:82cm 上腕:36cm※通常 上…