体重が落ちなくなってきたので 体を騙すため大量にとりむね摂取 現在 身長:176cm 体重:85kg ウエスト:85cm 上腕:36cm※通常 上腕:39cm※曲げ 太腿:59cm 食事 朝:プロテイン25g 全卵2個 アーモンド 昼:プロテイン 25g 夜:プロテイン25g マルトデキストリン25g …