オープンウォーターのプール講習へ 器材は重くないが 中性浮力が中々難しかった やったこと無い事は経験 費用はかかるが初めて良かったな 2.5kgずつ増やして 1サイクル終わったら1週間休息 今日は寝坊して飯無しだった 現在 身長:176cm 体重:90kg ウエスト:8…