今日からマイプロテインティラミス味 今までバナナ味 旨いが歯に色が着く ティラミスは甘味が強いココアみたい 現在 身長:176cm 体重:91kg ウエスト:92cm 上腕:37cm※通常 上腕:40cm※曲げ 太腿:62cm 食事 朝:プロテイン25g マルトデキストリン25g 昼:プロテイ…