段々温かくなってきた そろそろ冬も終わりに 向かっているんだろうか 今年は雪は無しかな 現在 身長:176cm 体重:92kg ウエスト:92cm 上腕:37cm※通常 上腕:40cm※曲げ 太腿:64cm 食事 朝:プロテイン25g マルトデキストリン25g 昼:プロテイン25g マルトデキスト…