まずは自分を好きにならねば。 って事で太ってる身体を絞って行きます。 元々筋トレは続けているので、食事制限をしながら理想の体型へ。 現在 身長:176cm 体重:95kg ウエスト:93cm 上腕:38cm※通常 上腕:40cm※曲げ 太腿:64cm 食事 朝:ソーセージマフィン1個※…

初めましてokabouzuです。今までの人生やって来なかった事を やっていきたい。未来の自分が振り返った時に 何だかんだ楽しかった。と思えるように。