イライラ

本来なら今日から伊豆に行くはずだったが

急遽明日の朝出発になった

せっかく午後半休を取ったんだけどな

イライラしてしまい

どか食いと

パチスロに行って1万失った

下らないことして少しスッキリ

 

 

現在

身長:176cm

体重:87kg

ウエスト:88cm

上腕:37cm※通常

上腕:39cm※曲げ

太腿:61cm

 
食事

朝:プロテイン25g

マルトデキストリン25g

昼:プロテイン25g

マルトデキストリン25g

夜:どか食い

プロテイン25g

 
トレーニング

本日はオフ！